大家好，本文将围绕拳击躲闪八种技巧慢动作教学展开说明，拳击移动躲闪和原地躲闪是一个很多人都想弄明白的事情，想搞清楚搏击躲闪和拳击躲闪有啥区别需要先了解以下几个事情。
教你拳击闪躲防守方法1.向右侧闪左直拳动作：甲以左直拳击打乙面部，乙迅速将头部及上体向右侧闪躲，身体重心略向右移，使甲的直拳从乙的左肩上滑过去。
要领：闪躲动作不要过大，要敏捷短促。
由基本姿势开始，甲以右直拳击乙头部，乙迅速向左闪躲。
这种方法主要是防守对手直拳和摆拳。
1.?不要单纯的为了躲闪，更多是为了制造反击的空间跟时机。
2.幅度跟角度的控制，不要一味的想着打不到，被打到很正常，被打到后的继续躲闪，或者反击很重要。
躲闪训练中，我有以下几个建议：前期动作细化，细节扣，动作正确（找一家正规的拳击馆，最好是体制内的专业队的）接下来对练，泡沫棒比较直接，方便，安全。接下来拳套轻击。注意多做组合结合。
躲闪需要的肌肉：腰腹的肌肉强化。
躲闪技巧：一定要放松，保持距离感。不要让脑袋一直停留在一个点，自己的节奏晃动起来。推测别人的动作（每个人都有进攻习惯）还有就是下意识的反应（身体很习惯就行）。
练习拳击脚步，可以尝试以下几种方法：
跳绳：跳绳是一种很好地锻炼项目,可以提高全身的协调性、灵活性和步法移动的能力.通过步伐节奏，提高拳击运动员的下肢力量,身体协调能力,步法移动能力等
敏捷梯：敏捷梯为脚步练习的主要工具，也是练习脚步的不二选择。前脚掌着地,每步落在小方格以内,要求轻快,节奏感强,脚踝有弹性,提高脚下步伐的灵活速度,培养节奏感,还能增强脚踝小肌肉群力量
1、拳击躲闪有很多，其中用一个绳子练习不错办法。
2、找一个绳子拉着跟自己的头部差不多高，然后按照步法左右闪动，然后再练习头的移动，等这两个练习好之后，再加上拳法。
1.不要单纯的为了躲闪，更多是为了制造反击的空间跟时机。
2.幅度跟角度的控制，不要一味的想着打不到，被打到很正常，被打到后的继续躲闪，或者反击很重要。
躲闪训练中，我有以下几个建议：前期动作细化，细节扣，动作正确（找一家正规的拳击馆，最好是体制内的专业队的）接下来对练，泡沫棒比较直接，方便，安全。接下来拳套轻击。注意多做组合结合。
躲闪需要的肌肉：腰腹的肌肉强化。
1、拳击闪躲基本分为侧闪、下潜、后撤躲、闪摇。
2、侧闪，一般对付直拳是最有效办法，分左侧闪与右侧闪，侧闪的面积要小，只要能躲过一个拳锋的面积即可。
3、后撤躲，对距离感非常重要，往后撤时必须保持重心的稳定，下颌有还是紧收。彼收我发，就是最经典的战术。图片中对手左直拳打完一定有一个回收的动作，跟着对手回收的线路击打就对了。
4、闪摇，最常见到的就是很多运动员利用一根绳子，在钻来钻起。
5、但要注意这些动作不能只限制在头部的躲，最重要是腿法与整个身体的运动。
6、在实战中运用，不仅是动作的力量、速度的精确结合，更重要是在实战的反应、时机、感知，这些都是一个人，也不是一对一，而许多人，不同的打法的人进行陪练，实战才能获得的技能。
